Dance Fitness mit Frank – 45 Minuten

dein wöchentlicher Energieboost.

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Dance Fitness verbindet effektives Ganzkörpertraining mit mitreißender Musik und echter Tanzenergie. Hier trainierst du Ausdauer, Kraft und Koordination und bringst gleichzeitig deinen Kreislauf in Schwung.

 

Eine dynamische Erwärmung bereitet dich optimal vor, danach sorgen abwechslungsreiche Fitnesselemente und motivierende Beats für ein intensives Workout mit Spaßfaktor.

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Ob aktuelle Sounds oder bekannte Klassiker, die Musik trägt dich durch jede Einheit und lässt dich den Alltag vergessen. Du stärkst deine Muskulatur, verbesserst deine Kondition und tankst neue Energie.

Dance Fitness ist ideal für alle, die sich auspowern, fit bleiben und sich beim Training einfach gut fühlen möchten. ​